site stats
Lunes a Domingo de 00:00 a 05:30
BLOG: Radio Centro 1030
Radio Centro 1030
Radio Centro 1030
Abril 6, 2017

5 claves para ser feliz
Publicado: Abril 6, 2017

La felicidad es un estado de ánimo que se alcanza cuando nos sentimos satisfechos con nosotros mismos, ésto se logra a través de cumplir metas, sueños y objetivos, además de sentirnos plenos en nuestro entorno.

Estas son 5 claves que te ayudarán a hacer crecer tu felicidad:

  1. ¡Sonríe!
    Ésta es una acción muy sencilla pero basta poner un poco de atención en la gente que nos rodea camino al trabajo para comprobar que una gran mayoría vive en completo estrés. Sonríe todo el tiempo que puedas, cuando saludas, cuando recuerdas algo lindo, cuando subes al elevador, todo el tiempo posible. A nivel inconsciente, la sonrisa tiene un gran poder sobre nuestro estado de ánimo.
    Blog_20170406_RC_Felicidad1
  2. Asigna un tiempo para ti mismo
    Dedícalo a hacer la actividad que prefieras, la que más disfrutes. Durante este tiempo olvídate de las preocupaciones, pendientes y demás emociones negativas que se presentan en tu día a día y enfócate en disfrutar.
    Blog_20170406_RC_Felicidad2
  3. Basta de criticar y quejarte
    Estas acciones te vuelven pesimista y alejan a las personas de ti. Mantén una actitud positiva, ver lo bueno o lo malo de lo que te pasa es tu decisión, elige invertir tu energía en buscar opciones que te acerquen al éxito.
    Blog_20170406_RC_Felicidad3
  4. Ten claros tus sueños y metas
    Y esfuérzate en alcanzarlos, de esta manera estarás siempre motivado. Crea un plan de pequeñas metas que te lleven paso a paso hacia la realización de estos objetivos.
    Blog_20170406_RC_Felicidad4
  5. Medita sobre tu día
    Hacer una retroalimentación personal sobre lo que hiciste en el día te ayudará a ser más productivo, corregir tus errores, liberarte de las cosas que no necesitas e invertir tu energía apropiadamente para alcanzar tus objetivos.
    Blog_20170406_RC_Felicidad5

Por: Aranza Díaz

¡COMPÁRTELO!